Diététique ! Cette année c’est décidé je mets de la couleur dans mon assiette. Je fais le plein de vitamines, d’antioxydants avec les fruits et légumes de saison. Fruits : orange, clémentine, mandarine, kiwi, kaki, pomme, poire… Les légumes : Toutes les variétés de choux, les courges, les endives, les carottes, les panais, les poireaux. Ma boisson préférée l’eau. Selon la médecine Chinoise, l’eau chaude active la circulation sanguine, stimule notre système digestif est d’une grande efficacité pour le bon fonctionnement de notre organisme.⛲

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©Michelle Lévêque pour SENS&SENS