S’il est nécessaire de s’étirer régulièrement encore faut-il prendre le temps de le faire correctement.
Le manque d’étirement quotidien engendre douleurs et raideurs sur l’ensemble du squelette. C’est pourquoi un travail sur les chaînes musculaires est indispensable pour éliminer les points de tension articulaires et musculaires.
Gardez votre dynamisme et venez nous rejoindre.
