Le must pour retrouver confiance en son corps

Ces séances de stretching permettent de prendre conscience des tensions de votre corps, de les éliminer, de vous détendre et d’oublier vos soucis du quotidien.

Avec les différentes techniques utilisées, vous découvrier votre musculature, tout en prenant conscience de votre souplesse. Cela offrira un maintien qui donne de l’allure.

La respiration accompagne chacun de vos mouvements permettant leur contrôle.

Chaque cours comprend 20 minutes de relaxation, afin de lâcher les dernières tensions et de repartir de votre séance détendu et zen.

Tarif 170 € l’année
Stretching
Relaxation
Marche en conscience
À Assigny (le mercredi de 9h15 à 11h)

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ADRESSE
Salle Edmée Lavarenne à Cosne sur Loire
HORAIRES
Le lundi de 14h à 15h30 en salle stretching et relaxation