Le must pour retrouver confiance en son corps

STRETCH QI ? Qu’est-ce que c’est ?

Les séances de STRETCH QI permettent une prise de conscience afin d’apaiser ses émotions et d’éliminer petit à petit toutes les tensions musculaires et psychologiques.

 

Avec les différentes techniques utilisées, vous découvrirez votre musculature, tout en prenant conscience de votre souplesse. Cela offrira un maintien qui donne de l’allure.

La respiration accompagne chacun de vos mouvements permettant leur contrôle.

Les cours sont enrichis d’une méthode douce pour les abdominaux.

Tarif 170 € l’année
Stretching
Relaxation
Marche en conscience
À Assigny (le mercredi de 9h15 à 11h)

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ADRESSE
Salle Edmée Lavarenne à Cosne sur Loire
HORAIRES
Le lundi de 14h à 15h30 en salle stretching et relaxation