A quoi servent les abdominaux   ?

A maintenir tous  les viscères qui se trouvent à l’intérieur du ventre. (intestins, estomac, foie, rate, pancréas, vessie, et pour les femmes l’utérus et les ovaires). Si la paroi abdominale est relâchée les organes (les viscères) viennent vers l’avant et le bas. En vieillissant nous voyons et ou avons souvent cette silhouette, ce ventre comme en suspension même si l’on est mince.

 » ON A DU VENTRE  »

Cela est dû à une mauvaise statique, le ventre avance, le dos se creuse, on a mal au dos !… A méditer

A venir en live :  Des séances collectives spécifique abdos

En petit groupe : État des lieux de son périnée, comprendre  renforcer son périnée .

Du 26 février au 25 mars les lundis de 19h30 à 20h

©Michelle Lévêque pour SENS&SENS